寧夏中衛市，簡稱"衛"，地處寧、甘、蒙三省區交匯處，是黃河中上游第一個自流灌溉市，土地肥沃，物產豐饒，素有“天下黃河富寧夏，首富中衛”之說。中衛市以“沙漠水城、花兒杞鄉、休閑中衛”為城市定位，以“宜居、休閑、生態美”為城市目標，展示“沙漠之魅、大河之舞、絲路之魂、黨項之根、生態之秀、城市之美”的神奇魅力。

中衛市旅游資源稟賦極高，中衛既有江南之美麗景色，又有北國的大好風光，被旅游界專家譽為世界壟斷性旅游資源。

中衛不僅是城市美，人文美，由于獨特的地理環境，特產更是獨一無二。大家熟知的有硒砂瓜、沙漠冰糖心蘋果、枸杞等！

一、別樣的大漠風情：沙坡頭
國家AAAAA級景區沙坡頭位于寧夏中衛市城區以西16公里騰格里沙漠東南邊緣處，于1984年建立，面積1.3萬余公頃，這里南靠山巒疊嶂、巍峨雄奇的祁連山余脈香山，北連沙峰林立、綿延萬里的騰格里大沙漠，中間被奔騰而下，一瀉千里的黃河橫穿而過。

在寧夏這片被中國旅游界稱之為“中國旅游最后的處女地”的土地上，沙坡頭風景區更是寧夏旅游的一朵沙漠之花!絕對可以讓你“看的過癮，玩的盡興”。因為這里好看，最具權威的《中國地理雜志社》組織國家十幾位院士和近百位專家組成的評審團將沙坡頭評為“中國最美的五大沙漠”之一;因為這里好玩，中國電視藝術家協會旅游電視委員會、全國電視旅游節目協作會、中央電視臺也將沙坡頭評為“中國十大最好玩的地方”之一，其風情魅力絕對是值得期待的。

而中衛沙坡頭風景區，更無論是騰格里的淋漓沙海，還是黃河羊皮筏上船夫的聲聲歌謠，以及令人垂涎的美味羊肉，都是一個個讓人能夠激發旅行樂趣的“荷爾蒙”。

沙坡頭沙漠主題娛樂設施媲美“迪士尼”，和迪士尼比起來，中國旅游景區大多都是“看的多，玩的少;讓人沉思的多，讓人心情愉快的少”。迪士尼最大的魅力，就是讓每個旅游者，在樂園中感受到最純真的快樂，讓內心中的忘乎所以徹底釋放，讓甜蜜和快樂夢想，留在迪士尼的每個腳印、每個瞬間、每個回憶。

二、東方的普羅旺斯：金沙島

中衛金沙島距寧夏中衛市區僅8公里，金沙島沙中有綠、綠中有水、湖中有島、島中有湖、水相通、路相連、樹成林、鳥成群，有紫色的薰衣草園、綠色的沙漠草園、紅色的玫瑰園、黃色的菊花園、五彩的荷花園等五大板塊花卉觀賞園區。先后被評為國家4A級旅游區、國家級水利風景區、2014中國美麗田園，更有著中國醉美沙漠花園之美稱。
進入距離沙坡頭主景區只有5公里的金沙島旅游度假區，你會發現似乎這里完全不似騰格里沙漠地帶的荒蕪，有的只是鮮花、別墅、綠洲，還有小河彎彎，以及一副美不勝收的鮮艷油畫。最重要的，金沙島度假區絕不是虛有其表的只擁有一個美麗外觀。所有住宿的配套設施、服務，均是按照五星級酒店標準，就連廚師，都是獲得過國內比賽大獎的名廚。若是不去美輪美奐的鮮花餐廳去品嘗一下地道正宗的西北菜，就等于沒有來過寧夏。至于什么菜最好吃，最值得推薦?那就請你自己去用舌尖，好好的體會一下才能評判。

三、大漠草原，蒙族風情：通湖草原
通湖草原距寧夏中衛縣城30公里，匯集了沙漠、鹽湖、濕地草原、沙泉、綠洲、牧村、巖畫等多種自然人文景觀，體現出濃厚的蒙族風情。湖水相連，群沙懷抱，沙峰林立、起伏錯落、一望無垠，金燦燦、亮閃閃，如大海波濤從四周漫卷而來，卻突然如著了魔法一般被茵茵綠草、汪汪湖泊鎖定，形成了方圓近百里的沙漠濕地草原。
被中外游人喻為沙漠中的“伊甸園”通湖草原風景區，雖然這里距離沙坡頭有25公里，且又在內蒙古自治區境內，但依然為沙坡頭風景區管理。當然，最重點的是，到了這里，作為旅游者不僅能夠享受到同樣的服務，而且還能體會到完全不一樣的風情，蒙古族人民的豪情，盡在通湖草原。
通湖草原匯集了沙漠、鹽湖、濕地草原、沙泉、綠洲、牧村、巖畫等多種自然人文景觀，是世界沙漠地質公園，又是一處自然景觀獨特的沙漠草原濕地旅游區，被譽為中國最神奇的沙漠草原。奇異的西部景觀、多彩的沙漠旅程、豪放的蒙族風情、令人垂涎的蒙氏大餐，來此旅游絕對會使你流連忘返，樂不思蜀。
當然，如果你是周杰倫、林志玲等明星的粉絲，那就更要到此一游，因為當年他們主演的《刺陵》，就是在此地拍攝，電影中的沙漠酒吧實景，也正歡迎每一位游客前往品嘗沙漠的好酒呢!

四、三教合一的宗教圣地：高廟
高廟坐落在中衛市商業繁華的鼓樓北街，因其設計奇巧、做工精細而聞名于世。高廟原名保安寺，始建于明永樂年間（1403－1424年），經歷代增建重修，至清代已成為一處規模較大的古建筑群。它與“大漠奇觀”齊名，儒釋道三教合一，氣勢恢宏，建筑緊湊，六百多年來一直梵音未停。

五、黃河之水天上來：黃河宮
黃河宮位于寧夏西部城市中衛市黃河北岸。抬頭遠望，九曲滔滔黃河水，似一條金色的彩帶，舞動著，自西向東從公園南部緩緩流過。黃河宮創意采用唐朝詩人李白“黃河之水天上來”的詩詞寓意，將黃河之水凝練成水滴建筑形態。建筑里沿內壁有人行觀景坡道，中間設電梯和80多平方米的觀景臺。

六、神奇的丹霞地貌：寺口子
寺口子古稱北海，南依山道奇險的香山，北臨塞上江南衛寧平原，東邊是西夏古都銀川，東靠風光甚好的沙坡頭，由于地理位置優越，自古就是兵家必爭之地，有著豐富的人文景觀和獨特的自然風光，有“歷史博物館”之稱。

七、夢中的紅塵之外：南長灘
南長灘因黃河黑山峽沖刷淤積形成狹長河灘地而得名。村子雖小卻擁有“三個寧夏第一”：寧夏黃河第一村、寧夏黃河第一渡、寧夏黃河第一漂。2008年12月，被國家有關部門確定為寧夏首個“全國歷史文化名村”。 由于大山阻隔，出入十分不便，所以外面的人進去很少，十分幽靜，可謂一處桃源。

八、與現代文明絕緣：北長灘
北長灘位于國家5A級旅游區沙坡頭的上游30公里處，北長灘古村落依山而建，因勢不同，房屋高低錯落，富有立體感。因大山的阻隔，這里長期遺世獨立，幾乎與現代文明絕緣，這里仍保留了明清時代當地傳統的建筑風格——“四梁八柱式”土木結構建筑，而院墻則是用石塊堆砌而成。

沙漠活動最好玩的五大魅力項目
要說寧夏中衛沙漠活動最好玩的五大魅力項目，黃河漂流、黃河蹦極、黃河飛索、鳴鐘滑沙、沙漠越野絕對是五大不得不體驗的好玩又刺激的項目。
黃河漂流：要說到這個，沒有玩過的旅游者絕對是無法想象的。因為漂流船與常規的塑料材質不同。沙坡頭的黃河漂流船，是用十四個一整張羊皮氣囊制作而成，整個皮筏看上去弱不禁風，卻千百年在黃河中隨波逐流，延續至今。在黃河中乘坐羊皮筏，跟隨著老船工槳起槳落搖擺起伏，這種樂趣，在全世界都難以找到相同的體驗。
黃河蹦極：這更是一個勇敢者的游戲!如果你喜歡追求刺激，勇于冒險，而且膽子夠大，那么就來沙坡頭，低頭望向滔滔黃河，嘗試反彈失重的樂趣吧。絕對可以克服恐懼，政府地心引力!
黃河飛索：沙坡頭在緊靠黃河而背臨沙漠兩岸之地，架起了總長有八百米左右的鐵鎖，通過這條黃河上最長的鐵鎖，游客可以完完全全的體驗“空中飛人”的神奇。盡管時常會傳來游客的驚聲尖叫，但安全系數卻是非常之高的。常常有游客體驗后說，玩之前很害怕，但是玩過以后就還想再玩，玩上癮了!不過，體重超過85公斤以上的朋友請繞行，因為會超重!只能感嘆，平時不減肥，此時徒傷悲……
鳴鐘滑沙：沙坡頭的“沙鳴山”高差100多米，是中國四大響沙之一。喜歡玩滑梯的游客，無論是大人和小孩，都可以體驗一下，邊滑邊聽沙鳴這種不一樣的樂趣。最重要的，在沙坡頭滑沙可以說是安全之極，因為就算摔倒，也是倒在軟軟暖暖的沙中，然后仰起歡樂的笑容。

沙漠越野：正如未見過大海的人初次見到大海一樣，沒見過沙漠的人來到一望無際的沙海里，心情同樣激動得不能自己。沙漠的浩瀚、詭譎、神秘莫測，使多少人心靈震撼，心馳神往，因此，駕駛沙漠越野車或者騎駱駝沙海探險已成為當今世界旅游市場的最吸引人的項目，想深入騰格里沙漠，一縱穿越到通湖草原的朋友，絕對不能錯過這種傳奇般的體驗!
當然，除了這五個無與倫比的旅游體驗項目，其他諸如沙漠真人CS，沙漠博物館，觀古老水車，聽沙漠樂隊演奏會，在沙漠酒吧品馬奶酒，住沙漠特色酒店仰望星空，這些不同的旅游感受都等著游客們來體驗。